张怡宁生在1981年的北京秋天，她从小就不是那种娇滴滴的丫头片子，骨子里透着股子倔强劲儿。六岁那会儿，舅舅带她去体校转悠，她一沾上球拍就挪不开步子了。九岁就捞了个东城区的冠军，那时候小胳膊小腿的，愣是咬牙顶住了训练的苦。十岁进北京队，十三岁直奔国家队，遇上李隼教练，从此像开了挂似的往上窜。
她的打法稳得，正手拉球弧线大，心理素质铁板一块。1997年全国运动会，她十八岁就干翻了好几个老江湖，年少得志却没飘。2000年世乒赛亚军，错过悉尼奥运那事儿让她憋了口气，第二年直接爆发，世界杯女单冠军，总决赛女单也到手，釜山亚运女单金牌，风头正劲。
雅典奥运2004年，她单双打双金，成了邓亚萍、王楠后又一个双冠王。北京奥运2008年，四分之一决赛主拍出问题，她二话不说换备用拍，照样横扫对手，那股子淡定劲儿让人服气。
展开剩余82%生涯里她拿了十九个世界冠军，四枚奥运金牌，双圈大满贯的荣誉搁谁身上都够吹一辈子。外号大魔王不是白叫的，对福原爱那场10比0领先，还得按规矩让一球，她技术一般，愣是把人逗乐了。访谈里她总说啥打法都适应，那自信不是装的，是实打实的底气。
2011年三月三十一日退役，三十岁正巅峰，她自己讲，该拿的都拿了，没啥挑战了，打着也不出汗。乒坛无敌是寂寞，她这理由听着凡尔赛，其实透着清醒。退役不是因为伤病拖累，也不是家庭拉扯，就是觉得该换赛道了，给后辈腾位置，这份格局搁普通人身上可不容易。
退役前一年，她已经跟徐威认识了。2008年北京奥运刚落幕，朋友聚会俩人聊上了。徐威比她大二十岁，1961年生人，北京人，早年留学美国，在华尔街混金融，回国后搞投资，身家上亿，低调得像个普通上班族。他以前跟袁立谈过十二年，从1993年饭局上相识，到2005年分手，那段感情他追得热烈，支持她拍戏，从不干涉事业。
袁立那时红得发紫，他百依百顺，买房买车全包了，还多次求婚，可她总推说事业要紧。十二年下来，摩擦越来越多，最后一次求婚被拒，他心灰意冷，主动提分手。袁立后来回忆，说那段日子过得从容，有人宠着养出骄傲心性，分手后她很快就跟别人闪婚了。
徐威缓了好一阵子，才从那段感情走出来。遇上张怡宁，他眼睛亮了，两人聊奥运聊生活，渐渐成了朋友。相处下来，步调合拍，徐威成熟稳重，张怡宁单纯直爽。她父母起初有点儿犹豫，岁数差摆那儿呢，可徐威上门几次，谈吐间显出责任感，他们也就点头了。
俩人相恋仨月，2009年十月十八日就结了，闪婚得让人措手不及。婚礼在北京办，崔永元主持，圈里人齐聚，那天她二十八岁，他四十八岁，外界议论纷纷，有人说她图钱，有人说老夫少妻不靠谱。可张怡宁这人，从来不爱解释，她就觉得合适，就结了。
婚后她彻底淡出赛场，专心过日子。徐威对她那叫一个细心，她怀孕那会儿，他推了五十多天工作，天天守着。闪婚这事儿听着草率，其实搁她性格上挺正常。赛场上一往无前，生活中也干脆利落。
徐威跟袁立那段，是他人生低谷，分手后他没急着找下一个，三年空窗期，遇上张怡宁才动真格。俩人没啥大风大浪，岁数差反倒成了互补，她带点孩子气，他多几分体贴。结婚头几年，她偶尔客串解说，声音稳稳的，分析战术头头是道。
外界总爱拿她跟袁立比，说徐威双标，以前对前任放任不管，现在对老婆停工当奶爸。可感情这东西，各人有各人的缘分，袁立拒绝求婚是她选择，徐威转身找下家也是正常事儿。没必要美化谁，也没必要黑谁，就事论事，他对张怡宁的宠，是实打实的行动。
婚后第二年，2012年四月二日，她在香港生下女儿俏俏，六斤重，小丫头活泼可爱。徐威高兴坏了，直接送了她套毗邻故宫的四合院，当礼物。生娃后，她安心在家，带孩子成了头等大事。俏俏小时候爱闹，她耐心哄着，日子过得有滋有味。
转眼七年过去，2019年十月三十日，她三十八岁，又添了个儿子，小宝六点四公斤，一儿一女凑成好字，全家乐呵呵的。徐威那年五十八岁，当爸的劲头不减当年，俩孩子围着他转，他乐得合不拢嘴。
带娃这事儿，她上手快，女儿上学她接送，儿子哭闹她拍背哄。孩子大了点儿，她开始带他们看比赛，俏俏对乒乓球感兴趣，有点她当年的影子。小宝调皮，家里总少不了笑声。徐威宠她，也宠孩子，家里氛围融洽得像老北京的四合院，热乎乎的。
生二胎那会儿，她岁数不小了，可身体底子好，恢复得快。外界羡慕她旺夫，说嫁豪门还生一对儿女，人生赢家。可她自己讲，最少得俩孩子，家庭才圆满。这话听着简单，里头却有股子烟火气，接地气得让人点头。
退役后，她没闲着，公益干得起劲。2018年去巴布亚新几内亚，帮当地建训练中心，教小孩儿握拍步法，当地拍子都卖光了。2022年冬去贫困学校，示范技术，孩子们围着她练，笑声不断。她还当了中国乒协公益大使，推动乒乓进校园，传承国乒精神。
刘国梁夸她，退役了还想着队里事儿，这份心意值当。解说工作她也接，WTT赛事、巴黎奥运嘉宾，坐在那儿分析，声音清亮，球迷听着亲切。2023年上海体育大学聘她当教授，中国乒乓球学院院长助理，教书育人，学生们说她课上干货满满。
生活里她低调，超市买菜自己推车，挑西红柿掂重量，不爱张扬。徐威叫她宝贝儿，她笑笑接过花束，烛光晚餐举杯碰杯。十四年婚姻，她被宠上天，可她没飘，依旧那股子独立劲儿。公益解说两头跑，家里孩子学校事儿，全包圆。
儿女双全的日子，徐威年纪大了些，她体谅着，俩人散步聊孩子趣事，日子越过越有味儿。外界总说她嫁得好，可她这人股票交易配资，从赛场到家庭，都靠自己一步步走稳的。退役不是结束，是新开始，她用行动证明，冠军不只在球台上。
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